Ikigai: tu mapa y tu próximo paso
El ikigai que circula es un diagrama de cuatro círculos: lo que amás, en lo que sos bueno, lo que alguien necesita y por lo que te pagarían. Sirve si no te quedás en las listas: cruzás cada cosa con los cuatro círculos, ves qué le falta a lo más cercano al centro y lo comprobás con un experimento de 14 días.
Por Nicolás Gabriel Gómez ·
Cuándo usarla
- Te va bien, pero no te llena.
- Estás pensando en cambiar de trabajo o de rubro y no sabés por dónde empezar.
- Tenés un proyecto propio en la cabeza y no sabés si tiene futuro.
- Ya hiciste el diagrama alguna vez y te quedaste con cuatro listas.
Cómo se usa, paso por paso
- 1
Llená los cuatro círculos
De tres a ocho cosas en cada uno, escritas con un verbo: lo que amás, en lo que sos bueno, lo que alguien necesita y por lo que te pagan o te pagarían.
- 2
Cruzalas
Cada cosa aparece sola y marcás en qué otros círculos también está. Si escribiste lo mismo en dos círculos, se une solo.
- 3
Mirá tu mapa
El diagrama muestra cuántas cosas tenés en cada zona. Casi nadie tiene algo en el centro de entrada: lo útil es ver qué está más cerca.
- 4
Elegí un candidato
La herramienta propone lo que está en más círculos y te dice qué le falta. Elegís qué querés comprobar primero.
- 5
Elegí tus brújulas
Una o dos de las seis brújulas de Juan Carlos Lucas: lo que de verdad te mueve hoy. Le dan forma al experimento.
- 6
Armá tu experimento de 14 días
Qué vas a hacer, con quién y cómo sabés que funcionó. A los 14 días volvés, contás cómo te fue y tu mapa cambia.
Un ejemplo completo
- Quién
- Laura, 34 años, analista de Recursos Humanos. Le va bien, pero no la llena.
- Su candidato
- «Capacitar equipos»: lo ama, alguien lo necesita y le pagarían. Está en 3 de 4 círculos.
- Le falta
- Comprobar que le sale bien. Zona: «entusiasmo con dudas».
- Sus brújulas
- Certeza y Crecimiento: sin soltar su trabajo, y con un aprendizaje que se pueda medir.
- Su experimento
- Dar 10 veces una capacitación corta en su empresa y pedirle devolución a su jefa.
- Funcionó si
- Puede nombrar dos cosas que mejoró entre la primera y la última vez.
Para llevarte
- El diagrama de los cuatro círculos no es japonés: lo dibujó Andrés Zuzunaga en 2011 y Marc Winn le puso la palabra ikigai en 2014.
- Casi nadie tiene algo en el centro de entrada. Lo útil es ver qué está más cerca y qué le falta.
- El propósito no se encuentra pensando: se comprueba con experimentos chicos.
- En Japón, ikigai es más amplio que el trabajo: es lo que le da valor y alegría a la vida.
Preguntas frecuentes
¿El ikigai es un concepto japonés?
La palabra sí; el diagrama, no. La psiquiatra japonesa Mieko Kamiya popularizó el concepto en 1966, y habla de lo que le da valor y alegría a la vida, no necesariamente del trabajo. El diagrama de cuatro círculos es de Andrés Zuzunaga (2011), y Marc Winn le puso la palabra ikigai en 2014.
¿Qué pasa si no tengo nada en el centro?
Es lo más común. La herramienta no busca que encuentres el centro de una vez: te muestra qué está más cerca y te propone un experimento para comprobar lo que le falta.
¿Qué son las brújulas?
Seis motores de lo que hacemos, según Juan Carlos Lucas: Certeza, Variedad, Ser significativo, Amor y conexión, Contribución y Crecimiento. Acá sirven para que el experimento tenga una forma que vayas a sostener.
¿Cada cuánto conviene hacerlo?
Después de cada experimento, cuando contás cómo te fue, el mapa se actualiza. Hacerlo de cero tiene sentido cada seis meses, o cuando cambia algo grande.
¿Se guarda lo que escribo?
Sí, solo en tu navegador. No se envía a ningún servidor. Podés copiar el resultado, guardarlo en PDF o agendar la fecha de tu experimento.
Fuentes
- Marc Winn, «What's your ikigai?», The View Inside Me, 14 de mayo de 2014, con su aclaración posterior de que el diagrama es de Andrés Zuzunaga. Ver la fuente ↗
- Ikigai Tribe, «Ikigai misunderstood and the origin of the Ikigai Venn diagram»: el diagrama de propósito de Zuzunaga (2011) y su primera publicación en el libro de Borja Vilaseca (2012). Ver la fuente ↗
- Wikipedia, «Ikigai»: Mieko Kamiya (1966) y el uso del término en Japón. Ver la fuente ↗
- Ken Mogi, The Little Book of Ikigai (Quercus, 2017). Ver la fuente ↗
No es un mapa para colgar. Es un experimento para hacer.
En Órbita podés convertir tu experimento en una tarea con fecha y seguir trabajando tu propósito en el Laboratorio: valores, brújulas y objetivos con sentido.
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